夜でも安心して飲める！？安眠効果絶大のカフェサプリ「GABAの力」

睡眠の味方「カフェサプリGABAの力」
まとめ
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睡眠の味方「カフェサプリGABAの力」

リモートワークで在宅勤務が当たり前になって通勤しなくても仕事がこなせるようになってきました。　

外に出ない生活をして日に当たらない毎日を過ごすことで、ますます仕事とプライベートの境目がなくなってきたという声も出ています。

そこで問題になっているのは、自分の休める時間を失いやすい問題。

自宅が仕事場になってしまったからこそ、気を休める場所が無くなったということで、体を休めるアイテムがさらに求められるようになりました。

今回は、休み時にしっかりと休めるようになると話題の「カフェサプリGABAの力」の成分と評判を見ていきましょう。

コーヒーは夜飲んでしまうと眠りにくくなるということは、昔から言われていますよね。

しかし、コーヒーは睡眠時間を15分だけにした時に少し飲むと目覚めが良くなると言われていました。要は仮眠用ですね。15分眠ることを決めて、コーヒーを飲む。

仮眠というくらいだから夜ではなく、昼間に活用することが多そうです。コーヒーに入っているカフェインが眠りを妨げてしまう要素となっているとも。

カフェサプリGABAはノンカフェインなので、夜飲めるというところに魅力があります。

夜眠る前に飲むことによって改善されるものがあります。まずこんな人におすすめです。

①眠りが浅い人

・夢を見続ける人や少しの物音なんかで起きてしまう人が当てはまりますね。

②睡眠の質を向上させたい人

・何時間眠っても身体の疲れが取れず、頭もぼーっとしてしまう人が当てはまります。寝ても寝た気がしない人も少なくないですよね。

③日中眠気を感じる人

・疲れが取れないままいることで、活動時間に眠くなってしまって脳が働きにくくなっている人が当てはまりますね。

そもそもGABAとは「医療法人社団・一友会ナチュラルクリニック代々木」によると、

GABAとは、アミノ酸の1種で特に脳や脊髄で精神を安定させる抑制性の神経伝達物質で、交換神経の働きを抑制します。抑制すると、興奮した神経を落ち着かせたり、ストレスを緩和します。他に、睡眠の質を整えたりする効果があるそうです。

GABA は1日に摂取した方がいい量としては50〜100mgと言われていますが、カフェサプリGABAはコップ1杯で100mgのGABAが摂取できます。

試した人は、「夢を覚えていないくらい熟睡できた」「寝つきが悪かったのに、すぐ眠れて朝はスッキリ目覚めることができたことにびっくりしている」と絶賛のコメントがあります。

味については「苦味がなく、飲みやすい」他には「ノンカフェインなので、夜も安心して飲めることがとても気に入っている」と。

さらに「カフェサプリGABAの力」はこんな人におすすめ

暑くて寝られない人は朝起きても身体疲れてしまっている人は少なくないと思います。睡眠時を快適にしたい人は時に試したほうが良さそうです。

エアコンをつけっぱなしにして体は、眠ると体温調節を一晩中していることになるので、体力をずっと使っているのと同じです。

カフェサプリGABAの力の気になるお値段は

通常だと30袋入りで4860円。15袋で2700円。

効果がわからないのに手を出すのは、少し高いですね。1ヶ月飲み続けるとして、1日約160円。そう考えると、ペットボトルのお茶や水を自動販売機で毎日買っているのと変わらないです。

とは、言ってもなかなか4860円は手が出ない。そこで、今回はキャンペーン中ということで、

7日分のお試し用が出て、980円で手に入るそうです。

1日約120円ほどですね。また安くなりました。

飲み方はとても簡単

①「カフェサプリGABAの力」1袋にお湯を20ml注ぐ。

②20秒間蒸らしたのちに、さらに120mlお湯を注ぐ。

③20秒後にドリップバッグを外せば完成。

【栄養成分】

（抽出液１杯110mlあたり/140mlの熱湯で20秒蒸らして抽出した場合)
・エネルギー 4kcal 
・たんぱく質 0.3g 
・脂質 0g 
・炭水化物 0.7g 
・食塩相当量 0.0074g 
・機能性関与成分:GABA 100mg

　カフェサプリGABAを飲む上での注意点

※『カフェサプリ　GABA』は健康応援コーヒー（食品）です。
1日1杯を目安にお召し上がりください。
※本品は多量摂取により、疾病が治癒したり、より健康が増進するものではありません。降圧薬を服用している場合は医師、薬剤師にご相談ください。
※本品は疾病に罹患している方、未成年、妊産婦（妊娠を計画している方を含む）及び、授乳婦を対象に開発された食品ではありません。