食事 水をゆっくり飲むと自分の体調の変化に気付きやすくなる
自分を大切に
その前に自分のことを大切にしていますか？ないがしろにしてませんか？
必要のない自己犠牲をしていませんか？
どうせ自分なんて‥‥。そんな言葉を使っていませんか？
人生いろいろあるのが普通なので、時には思...
食事
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グッズ紹介 ３食コンビニ飯でも大丈夫！？ スーパーフードの王様「スピルリナ」
ご飯をしっかり食べている人でも毎日忙しく働いていると、栄養が足りない状態になります。
ましてや、ご飯を作り時間のない人は、コンビニで済ましてしまうという人は少なくありません。
栄養のことを考えたいのに、何を...
グッズ紹介 夜でも安心して飲める！？ 安眠効果絶大のカフェサプリ「GABAの力」
睡眠の味方「カフェサプリGABAの力」
リモートワークで在宅勤務が当たり前になって通勤しなくても仕事がこなせるようになってきました。
外に出ない生活をして日に当たらない毎日を過ごすことで、ます...
ブログ SNSで話題沸騰！？ 可愛すぎるワンハンドスイーツ「京ワッフル」
お中元や差し入れを考えるときに色々と考えることがありますよね。“きゅんっ”とするSNSで話題になったワンハンドスイーツ「京ワッフル」をご存知でしょうか？2022年のバレンタインで可愛すぎる話題のワッフルが人気が継続中ですので見ていきましょ...
食事 健康オタクのアクロバットパフォーマーが久しぶりにマクドナルド新作ハンバーガーを食べた結果
体を作り上げている中マック探してまで食べてやった
Photo by Samuel Figueroa on Pexels.com
テンション上がった。めちゃくちゃ美味かった。
端的に報告しましたがこれに...