心 感情の何%把握してる!? 心を乱さないためにはまず「自分を知る」必要があった 仕事に家庭に子育てにたくさんのやることをこなしていくと疲れを感じる暇もありませんよね。 テキパキとこなしていたはずなのに、座った瞬間に身体が急に重くなったりしませんか? もしくは「疲れた」と言葉にした瞬間に疲れを認識... 2022.09.12 心
心 1日の振り返りは必要か!? 過去は縛られるものではなく利用するもの 人間生きていると過去に縛られて、先に進めないこともありますよね。 自分の苦い思い出や後悔していることが行動のストッパーとなっているんです。人間だけの特殊能力ですから誰しもがありますよね。今回は「振り返りは本当の無駄なのか」「正しい振... 2022.08.27 心